Napszemüveg trendek

Itt a tavasz, megérkezett a napsütés, ami egyet jelent: ideje beszerezni egy igazán dögös napszemüveget sétához, autóvezetéshez, csak úgy! A stílus kiválasztása csak rajtad múlik.

5 tipp a választáshoz:

1. Az örök klasszikus forma: főszerepet játszanak az idei szezonban is,

Rómában láttam februárban, hogy a csajok imádják.

Bátran viselj te is Audrey Hepburn-ös gömbölyű fazonokat!
2. Hódít a színes: ha szeretsz feltűnő lenni, nyugodtan keress

egy élénk színű darabot, azzal sosem tévedhetsz.

Figyelj rá, hogy a szín összhangban legyen stílusoddal és ruhatáraddal!
3. A méret is lényeg: évek óta divatban vannak a nagyméretű napszemüvegek,

ez a trend idén is kitart.

4. Legyél te is pilóta: legalábbis viselj bátran pilóta szemüveget. Nemcsak a férfiaknak, de a nőknek is alapkellék egy ilyen darab, sötétített és színezett lencsével egyaránt.

5. Az UV védelemről ne feledkezz meg: A napszemüveg nemcsak stílusos kiegészítő, de legfőbb szerepe, hogy védelmet nyújtson a szemünknek.

Vásárláskor ezért nagyon figyelj, hogy garantáltan UV szűrős darabot válassz!

C Vitamin

Roppant fontos, hogy az őszi és a téli hónapokban megfelelő mennyiségű vitamint fogyasszunk. A vitaminhiány tipikus tünetei például a fáradékonyság, levertség, rossz közérzet, kimerültség, - amit a téli fényhiány még tovább erősít - ingerlékenyek leszünk.

A vitaminok között talán a C-vitamin a legfontosabb, ugyanis az ember ellenálló-képességének ez az egyik motorja. Lányoknál még egy fontos érv:
a bőrünket kisimítja, eltünteti a ráncokat:)

A C-vitamin vízben oldódó vitamin, melynek első előállítása tiszta formában, a tévhittel ellentétben nem citromból, hanem paprikából végeztek.

Miben található meg?

Legjobb C-vitamin forrásaink a friss zöldségek - a zöldpaprika, csípőspaprika, paradicsom, petrezselyem zöldje, brokkoli, karfiol, kelbimbó, kelkáposzta, spenót, sóska, rebarbara, édeskömény, spárga, kukorica, borsó, zöldbab, káposzta, salátafélék és a citrusféléknek.

Egy közepes méretű narancs (18 dkg) tartalmazza egy felnőtt
napi C-vitamin-szükségletét (70 milligramm).

Télen a savanyú káposzta és a gyorsfagyasztott gyümölcsök, zöldségek tehetnek jó szolgálatot, a fagyasztás során a vitamintartalom megmarad.
Külön említést érdemel a csipkebogyó, melynek C-vitamin-tartalma sokszorosa bármely más gyümölcs vagy zöldség fajtáénak.

Kellemes csemegézést kívánok nektek.